何を書いても構いませんので@生活板81
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400: 19/11/14(木)12:50:08 ID:UF.q5.L3
たまにもうお腹いっぱいなのに何か食べたくなる欲求がくる
食べ切れないって分かってるから我慢してやり過ごしてるけどなんなんだろう


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401: 19/11/14(木)12:59:44 ID:XO.hz.L10
>>400
必要な栄養素が足りないのでは


403: 19/11/14(木)13:16:30 ID:Yq.er.L1
>>400
メタボとか疲れやすいとか浮腫があるとか
もし思い当たるなら特定健診へ逝ってらっしゃいませ
会社で毎年やってるとかならごめん。


404: 19/11/14(木)13:23:18 ID:UF.q5.L3
>>401
野菜あまり取れてないからそのせいかな~
>>403
標準体型で健康体そのものだからどうなんだろう…疲れやすいと言われれば多分そうなのかもしれない


405: 19/11/14(木)13:33:53 ID:Yq.er.L1
>>404
お節介だけど
体型が例え痩せ型であっても血液の成分がマズくて不健康って割とあるわよ
胃が満タンなのに食欲が消えないなら血糖が上手く取り込めてないってケースもあるから
国保ならお住まいの自治体がやってる住民健診とか、なんかちょっと気をつけた方がいいかも
あとやっぱり野菜は食べようよ。今から白菜や大根やネギは安くなるし
面倒なら鍋にぶっ込んじゃえばいいのよ(タレは全部飲んじゃだめよ)


410: 19/11/14(木)14:29:07 ID:UF.q5.L3
>>405
色々ありがとう。一人暮らししてるとついつい好きなものばかり食べちゃって野菜?野菜ジュースでええやろってなってた…
副菜とかでしっかりお野菜食べます…


413: 19/11/14(木)15:36:13 ID:LD.u1.L4
>>410
もやしイイよ
ビタミンBもcも含んでて、鎌倉武士もご愛用
しかも洗わない切らない簡単調理
レンチンしてポン酢。炒めてごま油と塩。
ちょっと高いけど大豆もやしもお勧め。(栄養価も高い)


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コメント一覧

    • 1. おうちの名無しさん
    • 2019年11月20日 12:31
    • ID:NF67Ad.00
    • 糖尿疑ったほうがええぞ

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