スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part116
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最近一人暮らしを始めた学生です
毎晩料理を作るのですが、なんどか味見をするとお腹がいっぱいになる→明日の朝ごはんでいいかを週4回は繰り返してしまいます
結果体重が4月から8キロ落ちて、160センチなのに40キロ前半になってしまいました
むりやり食べると次の日一日何も食べられなくなります
味見せずに料理を作るのは初心者なので難しいです
アレルギーがあって外食やコンビニは使えません
どうしたらいいか、アドバイスいただけると嬉しいです
旦那の祖母がアポ無しでお裾分けしに来る、なんとか止めさせたい
一人暮らしがテーマの婚活パーティー、男性参加者の半分以上が実家暮らしで引いた
母が入院したので元嫁に子供らを見舞いに寄越すよう言ったら断られた
地元の女人禁制の山に東京の大学サークルが女連れて勝手に入っちゃった
今までずっと子供会の会費も徴収されてたのに運動会に行ったら断られた
同い年の友人に「離婚危機だ」と泣きつかれ、嫁さんが里帰りしてる間に家事を仕込むことになった
嘔吐腹痛が止まらず夫に救急車を呼んでと頼むと呼ぶの...と嫌そうな顔、その後もブチ切れの夫
このままだと僕は君以外の人と結婚するけど、君はそれでいいのか?
2年前に別れた元彼から電話が来て、結婚式に招待された「頼むから誤解を解いて!」
少量で満腹になる病気の症状があるようです
一度消化器内科などに行って調べてもらっては?
この話だけでは昔から小食なのか、最近急になのかが
わかりませんし、専門家に相談するのが一番ですよ
自分で作って独りで食べる食事って食欲わかないよね
味見って薄味で作ればそんな必要ないし、薄味で作って食べる時に足りない分の塩やソースを足すのはどうかな?
目分量とかで料理作ってる?
初心者向けのレシピ本とか見ながらきっちり計量して作れば何度も味見しなくて済むんじゃないかな
オリジナルで作る料理なら分量をメモしておく
アレルギーが大丈夫ならそうめんやそば茹でて市販のめんつゆで食べれば味見も手間もかからないよ
夜、冷や奴とか枝豆とか味見無しで食べられる、ちょっとした軽食で済ませて
あさボリュームのあるサンドイッチを食べるようにしたら?
ハムとチーズとめだまやきの挟んであるサンドイッチみたいな
人参ラペを常備しておくと汁気を切って挟むと美味しいし、断面がキレイ
この暑さで8kgも減ったらしんどいだろうね
独り暮らし始める前は3食ちゃんと食べてた人?
今作ろうと頑張ってる料理はその頃食べてたのと同じものなのかな?
できたらその頃の料理を作ってくれてた人にレシピきいて同じものを作った方が
いいような気がする
あと味見は舐める程度にしといた方がいいよ
例えば芋煮作ってて味見の度に1個ずつ食べたら流石に小腹が満たされてしまう
メイン食べないうちに満腹だと栄養素的な栄養失調が怖いよね
火の通り具合なんかは食べずに箸やフォークを突き刺してみて?
アレルギーで外食コンビニ使えないって書いてるけど昼食どうしてるの?
唯一食べられる炭水化物オンリーでお腹いっぱいにしちゃうのも夕食NGの原因だったりするよ
昼を少しセーブしておやつは食べないで夕食作りに臨むのもひとつの対策だと思うよ
後は、夕食作る頃にひどく疲れてるような生活してない?
疲れすぎも食欲不振の原因になるんだよね
始めたばかりの自炊で「ちゃんとしよう!」っていう気持ちが大きすぎると
夕食作りが自分の疲れ具合に見合った作業じゃない負担になってるかも
>>274氏の書いてるボリュームをシフトする方法は有効だと思うよ
彼氏ができて嬉しそうな姉、バックアップして送りだしたらボロボロの姿で帰ってきた
電車を降りて落ち合った瞬間泣き出した友人、トラウマ体験をしたと言う
バツ2子供5人とか「あなたの年齢だとこれでも条件が良い方なのよ」と兄嫁が見合いを設定しようとしてくる
大親友の友人「私ちゃんは可愛いから結婚式に呼ばない、でも親友だからご祝儀よこせ」
当初決めた家事分担を嫁が疎かになってきて、それを指摘したらブチ切れた
もう誰でもいいから妹を連れてってほしい、もしくは私をどこかに連れ出してほしいよ
高校生の娘を縛り付けておきたい父「学校を辞めさせれば親のありがたみがわかるか?」
スーパーのレジでさぁ自分の番だぞと思ったら、7~80代のお婆さんが横入り
嫁に誕生日に何が欲しいか聞いたら、「自分で朝起きてほしい。無理なら別居して」
「ふつうは!右側にルーだろ!!常識ないんじゃねーの!?お前どんな育ちしたんだよ!」
コメント一覧
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- 2019年08月12日 00:58
- ID:PDzL98Cc0
- 投稿者がまず読んでないコメント欄でマウント取って説教する奴だっさw
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