スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part95
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200: 名無しさん＠おーぷん 2018/04/26(木)09:33:47 ID:lM6
最近何を見てもやってもあまり楽しくない
仕事もそんなにきつくないし
格別いやなことがあったわけじゃないのに、どうにも辛くて仕方ない

ある人のファンで、少し前までは出演番組や動画(公式)を見たり
ツイッターで本人の呟きを見たり
ファン仲間と語り合ったりするのがすごく楽しかったのに、
最近は心を動かされることが少なくなった

その人に飽きたとかではないんだけど、
何となく遠いところでぼんやり眺めてる感じ
全く楽しいと思うことがなくなったわけではないけど、
明確な理由もないのに辛い気分になる

季節的なものとか一時的な感情ならいいんだけど、
長引くようなら何らかの受診とかした方がいいかな






201: 名無しさん＠おーぷん 2018/04/26(木)09:41:12 ID:8HV
>>200
仕事はイライラ、趣味が楽しくないって鬱だよね
プロテイン飲んで体を動かしてがっつり寝るか
心療内科で薬で貰ってくるかかなぁ



205: 200 2018/04/26(木)10:47:22 ID:lM6
>>201
レスありがとう
まずプロテインとか運動とかを試してみる

しばらく様子を見て改善された感が
薄かったら心療内科に行ってみるよ
前にも受診経験はあるので
心療系、精神科系にものすごく抵抗があるってわけでもないんだけど
いざとなると、いやこれくらいで…ってためらってしまうんだよね





マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する５つのメンタル術
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ゆうきゆう,涼原ミハル 主婦と生活社 2018-05-25