本当になんでも安心して相談できるスレ15
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793:名無しさん@HOME:2018/04/11(水) 08:22:22.79 ID:0.net
夫婦別寝の相談します
私も夫も30前後、夫は朝7時半~夜8時、
私は朝9時~夜6時のフルタイム勤務

夫が定期的に別々に寝たいと言ってくるが、
そうすると私の気分が落ち込んで困っている

夫は一緒に寝ると気を遣ってしまい疲れが取れないらしい
一方、私は所構わず眠れるタイプだが、
何故だか夫と寝ない日はすこぶる
気分が悪く酷く落ち込むし、夫と一緒に眠る方がよく眠れる

夫の眠れないという訴えの方が
健康上問題があるので、私の気持ちの方は
後回しで然るべきだと思い私が床で寝たり、
端っこに寝たりしているが、気分が優れず会話もスキンシップも減ってしまった
寂しさに拍車がかかって、今は気持ちが冷めつつある







ちなみに寝室については、
現状はまだベッドひとつだが、後にもうひとつ買って別室予定
夫も一緒に寝たいには寝たいのでこれからずっと
別室ではなく、疲れが取れないときだけ別室らしいが、
最近は夫が眠れないのだと思うと
自分の呼吸音ひとつうるさいのではと気になって
私も眠れなくなってしまい、元に戻れるのか不安

それに、また時期がきて別寝がどうと言われて
また自分の気持ちに整理をつけるのが面倒だし、その日を思うと憂鬱

夫は別々に寝たいだけなのに
私の態度が変わってしまって困惑しているだろうし、
私も夫が眠れることを喜びたいが理由もなく憂鬱になってしまい
食事も趣味も仕事以外のことに無気力になってしまった

自分でも何故そんなに一緒に寝ることが重要なのかわからない、
両親は一緒に寝ているが夫婦の形は様々だと思っているのに
別室にしたら慣れてくるだろうか

どうしたらお互い幸せに生活できるだろうか
自分の気持ちがわからず困ってる、どうしたらいいんだろうか


794:名無しさん@HOME:2018/04/11(水) 08:24:47.75 ID:O.net
平和だなあw


795:名無しさん@HOME:2018/04/11(水) 08:44:29.83 ID:0.net
同じ部屋で違うベッドは駄目なの?
うちは私が眠りが超浅いけど夫が私より後に寝るので
同じベッドだと入ってくる気配で目が覚めて駄目だった

同じ部屋でも違うベッドにしたらだいぶマシになったよ
寝返りとか呼吸とか同じマットレスの上って結構わかるよね
ベッド同士は隣り合わせなのでくっつきたい気分の時は転がり込めばいいし
後々買い足す予定ならとりあえず買い足して試してみたら?


796:名無しさん@HOME:2018/04/11(水) 08:48:50.61 ID:0.net
ダブルじゃなくてシングルくっつけて寝るといいっていうよね


797:名無しさん@HOME:2018/04/11(水) 08:52:39.20 ID:0.net
>>793
大好きな子供でも隣にいたら布団とられたり
寝返りが制限されるから無理なので、あなたの気持ちはわからないんだけど、
嫁姑の同居と同じで「したい方にだけメリットがある」んじゃない?


798:名無しさん@HOME:2018/04/11(水) 11:58:16.43 ID:0.net
>>793
別々に寝ることを自分の存在が
否定されてると混同してるというか勘違いしてない?
それとも単に旦那さんに心身共に依存してるのかな。

どちらにしてもそのメンタルがヤバいよ。
旦那さんが可哀想。
一緒にも寝たいけど1人だと手足伸ばして
自由に気兼ねなく寝返りうててぐっすり眠れて疲れが取れるんだよね。

たまには1人で眠りたい旦那さんの気持ちがよくわかるわ。
それを病んでなのかいじけて僻み根性でなのか愛情冷めて会話もする気がしないとか、
それじゃそのうち息がつまって旦那さんが病んじゃうよ。


800:名無しさん@HOME:2018/04/11(水) 13:17:48.03 ID:0.net
>>793
後々別室にする予定なら今やれば?
好きなところで寝させてあげなよ
疲れとれないなんて可哀想
子供じゃないんだから一緒に寝ないと不安定になるとかちょっと怖い


799:名無しさん@HOME:2018/04/11(水) 13:01:34.27 ID:0.net
とりあえずシングル二つ置いて寝てみる
まずはそこからだ


801:名無しさん@HOME:2018/04/11(水) 14:41:37.04 ID:0.net
別々に寝るなら、寝る前に必ずスキンシップの時間とるとか決めてみたらどう?
5分間ハグするとか
あとは旦那の服着せたぬいぐるみと一緒に寝るとか?
こころが不安定な人にはある程度の大きさのぬいぐるみすごく効果があるらしいよ


806:>>793:2018/04/12(木) 07:09:47.70 ID:0.net
>>793です、みなさんありがとう

寝室別は休みが合ったときに
ベッドを2人で買いに行きたかったので、もう間もなく
寝室は既にダブルベッドでいっぱいなので
2つ並べることはできないし、
布擦れの音や呼吸音も気になるので、夫が眠れないと言ったら別室にする他ない

大きいぬいぐるみは置く場所もないので
難しいが、昨日5分間ハグは試してみた
というか帰宅後、ベッドに横になっていたら
夫が来て一緒に横になってくれて、
自分でも驚くほど心がすーっと落ち着くのがわかった

精神的なことなので心の元気な人には理解して貰えないだろうけど、
そのたった5分のことが大事だったらしい

夫は既に元気で疲れも取れたとかで
また一緒に寝る方向に向かっているが、
スキンシップを取ることで心が落ち着くようであれば、このまま寝室別にするかもしれない
みなさん、ありがとう


807:名無しさん@HOME:2018/04/12(木) 08:09:56.25 ID:O.net
>>793
旦那と出会う前とかもっと遡れば子供時代とか
ぐっすり寝てたわけじゃん 憂鬱だのなんだの、
旦那を支配したいだけに思う 病院行け病院


808:名無しさん@HOME:2018/04/12(木) 08:44:04.33 ID:0.net
ただ単に枕が変わると眠れない的なやつじゃないの?